Découvrir et explorer des pratiques de pleine conscience :

• Marche en forêt, écoute des sons, observation de la nature

• Vivre les expériences proposées avec curiosité

• S’ouvrir à son intériorité parmi les arbres

• Eveiller ses cinq sens avec un esprit d’enfant émerveillé

• Oser être confiant face à ce qui survient (un orage, prendre un sentier qu’on ne connaît pas…)